还挺有意思的，看介绍焦虑和缓解焦虑的视频，我突然想到了一个思路，每个人真正的敌人不是什么社会、什么世界，什么外部个体，而是是自己的大脑+身体。
做人、活在世上其实就是思想有意识地、想方设法控制躯体自动化活动的过程。
思想不等于大脑，此处指的大脑是一个客观存在的器官。大脑时常控制我们的思想，这是动物本能，思想也能反过来控制大脑，这是人类特性。
看着活得很光鲜的人实质上是，控制躯体的效率、和躯体的动态结合度维持在一个比那些看着活着不怎么好的人的数值之上。类似高达驾驶员和高达的同步率，短期内快速提升就需要氪命，长期的刻意训练才是应该倡导的健康发展的路径。
将你比作一台高达，你的人生成果受很多因素影响，比如机体性能，维护环境，pilot水平等等。在种种因素之中，只有pilot水平是对标我们的主观能动力、我们的意志、我们的思想的。
可以说，带着几乎相同的驾驶水平，但拥有天生的机体性能差、维护环境差等条件，代表着你和别人，虽然看似出生在同一个世界，用着同一套价值评判标准，但实际上却在游玩着不同难度的人生，只是在此基础上，各个人生互联互通，我们可以互相影响，让我们产生了我们在玩同一个游戏的错觉罢了。
